低GI::ダイエット情報ブログ

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これからは低GI篇

FG美人教室/ LuLu減重秘訣：吃對早餐！

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砂糖不使用。GI値の低い天然甘味料ブルーアガベシロップ使用！牛乳を使ったアイスクリームときなことは相性抜群♪きなこのまろやかでやさしい風味が楽しめます。内容量：90ml　乳脂肪分7.0％　無脂乳固形分6.5％　原材料：牛乳、乳製品、ブルーアガベシロップ、ぶどう糖、きなこ（大豆）、安定剤（ゼラチン、増粘多糖類）エネルギー107kcal　炭水化物11.6g水分49g　灰分0.5g蛋白質3.4g　ナトリウム40.6mg脂質5.3gシュガーレス/オーガニック/有機栽培/血糖値/ダイエット卵不使用、砂糖不使用の低カロアイス。ナチュール 「Natule」 (きなこ)牛乳を使ったアイスクリームときなことは相性抜群♪きなこのまろやかでやさしい風味が楽しめます。砂糖不使用！GI値が低く、血糖値が上がりにくい天然甘味料「ブルーアガベシロップ」使用！血糖値が上がりにくい、とってもヘルシーな甘味料です！また、ブル…

●スポーツ前、どうしてもお腹が減った時に、豆乳おからクッキーを頂いてます。少しつまむだけで満足感があり、体を軽い状態でスポーツに専念出来ます。（茨城県K様）●園児のおやつに、おからクッキー使わせて頂いています。本当に安心出来る素材のものがなかなかなく困り果てていました。色々と相談させて頂き、本当に有難うございました。（奈良県M様）●子供、祖母、私と目的は別ですが、おからクッキーをもう2年間ほど頂いてます。楽天で購入出来るようになり便利になりました。他社のモノとはやはり美味しさが違うようです。（大阪府S様）●夏に向けての・・・。食べ過ぎないよう8枚パックにしました。夕食の代替食にして1週間3kg減、まだまだ続けますよ。有難うございます。（奈良県K様）●友人宅にクッキー持参で遊びに。10人ぐらい子供達がいたのですがいつの間にか1kgのクッキーが全部・・・。驚くばかりの人気でした。（兵庫県T様)…

数量 ○プレーン×5個 ○ココア×5個 内容量 約32g×10個 カロリー ○プレーン…149.75Kcal ○ココア…149.18Kcal 原材料 大豆粉、還元麦芽糖水飴、卵、グレープシードオイル、ココア、ブラックココア、香料、乳化剤、ベーキングパウダー、ドロマイド、ピロリン酸第二鉄、ミネラル含有酵母（銅、亜鉛、マンガン、背連、クロム、モリブテン含有）、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パテントン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、銅イースト、亜鉛イースト、マンガンイースト、ヨウ素 賞味期限 30日間（個包装未開封の場合） 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 また、個包装開封後（脱酸素剤対応）は、できるだけ早くお召し上がりください。 ご注意 ■本品製造工場・製造ラインでは、乳・小麦・落花生を含む製品を生産し…

「カロリーリセット+プラス」は、低カロリー・塩分控えめの健康バランス惣菜「カロリーリセット」をより進化（+プラス）させた内容のお惣菜として開発されました。「カロリーリセット」ではカロリーが低過ぎる。量がもの足りない。 そういう方にもピッタリなお惣菜です。※流水解凍、もしくは冷蔵解凍でお召し上がりください。セット品の配送について複数のセット、もしくはセットと単品を合わせてご注文の場合、ご送付先が同一であれば一つの箱にまとめてお送りします。セットごとの梱包ではありませんのでご注意下さい。【野菜のクリーム煮】内容量：120g　原材料：キャベツ、玉ねぎ、牛乳、人参、椎茸、醤油、調味だし、バター、植物油、澱粉、コンソメ、酵母エキス、ブルーアガベシロップ　[原材料の一部に大豆、小麦、さば、鶏肉、乳を含む]【豆腐とエビの白煮】内容量：120g　原材料：冷凍豆腐（豆乳、澱粉、ゼラチン）、海老、玉ねぎ、調味…

内容量コーヒー味 2本、キャラメル味 2本、ベリー味 2本　各40g賞味期限出荷日より約7カ月保存方法高温多湿、直射日光を避けて保管してください。原材料【原材料】＜コーヒー味＞プロテインブレンド（大豆プロテインナゲット、分離大豆プロテイン）、ライスシロップ、チョコレート（マルチトール、植物油脂、分離大豆プロテイン、ココアパウダー、乳固形分）、食物繊維、オートブラン、コーヒーパウダー、ベジタブルグリセリン、ミルクミネラル、ベジタブルオイル、野菜レシチン、食塩、香料、乳化剤（原材料の一部に乳、落花生、大豆を含みます）＜キャラメル味＞プロテインブレンド（大豆プロテインナゲット、分離大豆プロテイン）、チョコレート（マルチトール、植物油脂、分離大豆プロテイン、ココアパウダー、乳固形分）、ライスシロップ、食物繊維、オートブラン、ベジタブルグリセリン、ベジタブルオイル、ミルクミネラル、野菜レシチン、食塩…

数量 ○プレーン×1個 内容量 約32g×1個 カロリー 149.75Kcal 原材料 大豆粉、還元麦芽糖水飴、卵、グレープシードオイル、ココア、ブラックココア、香料、乳化剤、ベーキングパウダー、ドロマイド、ピロリン酸第二鉄、ミネラル含有酵母（銅、亜鉛、マンガン、背連、クロム、モリブテン含有）、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パテントン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、銅イースト、亜鉛イースト、マンガンイースト、ヨウ素 賞味期限 30日間（個包装未開封の場合） 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 また、個包装開封後（脱酸素剤対応）は、できるだけ早くお召し上がりください。 ご注意 ■本品製造工場・製造ラインでは、乳・小麦・落花生を含む製品を生産しております。 ■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切…

名　称SOYJOY・ソイジョイ　【ストロベリー】 内容量 1本(30g) 特　徴 ★栄養豊富な大豆の生地にたっぷりのフルーツを加えた、新しいタイプの栄養食品です。 ■低GI食品 原材料名 大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、砂糖、バター、難消化性デキストリン、ココナッツ、いちご、パイナップル、チョコレート、クランベリー、食塩、発酵乳、デキストリン、ブドウ糖、香料 栄養成分表示 1本（30g）あたりエネルギータンパク質脂質糖質食物繊維 ナトリウム133kcal 4.2g 6.8g 12.5g 3.2g 31〜67mg 保存方法 高温をさけ、涼しい場所に保存して下さい。 区　分 栄養食品（菓子） ご注意 ●開封後は早くお召し上がりください。 ※製品中にレーズンの一部の固い部分が含まれることがありますが、品質に問題ありません。 ※本製品は小麦を含む製品と共通の設備で製造しています。 本品記載…

カラダECOは低GI食 カロリーも控えめなので 無理なダイエットにお悩みの方 メタボリックシンドロームにお悩みの方 糖尿病をはじめ

だから健康的 インドで古くからダイエットに良いとされているサラシア配合 １日３粒の服用のみ お手軽ダイエット♪

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新発想の低GI食、カラダECO(カラダエコ)は、糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防食です。 ... 今回「アオノミート株式会社」と「静岡県立大学大学院 フードマネージメント室(市川陽子准教授)」は、「米飯食をベースとした、食事全体の低GI化」に挑戦!本格的なGI食を目指し、共同研究してきました。 ...
http://karada-eco.com/

油もGI値を低下させるため、デニッシュ系のパンも低GI値食品だが、カロリーも高いので食べ過ぎに注意! これらに含まれる砂糖やブドウ糖は、最もGI値が高い食品! ・丼や麺類など主食中心の食事ではなく、必ず、食物繊維の多い豆類や、野菜、海草、きのこ類を一緒に食べましょう。 ・乳製品は1日200cc〜400ccを目安に。 ...
http://www.kyotokojohokenkai.or.jp/HP/knk_qa/qa_2/top.htm

話題のダイエット法、ダイエットの基本「食生活」「運動」が充実。ダイエット食材、レシピなども多数掲載。
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/calorie_control/gi/foodlist.html

GI値/ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率. 高GI値食品. GI値. 低GI値食品. GI値. 穀物・パン・麺類. 精白米. 81. 玄米. 55. 食パン. 91. 小麦全粒粉パン. 50 ... 低GI値食品. GI値. ショートケーキ. 80. チョコケーキ. 48. シフォンケーキ. クリームブリュレ. 47. ワッフル. ティラミス. ホットケーキ ...
http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html

最近コンビニやスーパーなどで「低GI食品」と書かれた商品をよく目にする。 この「低GI食品」、何やら体によさそうなことはわかるのだが、一体どういう意味なのだろうか?低GI食品を食べると何がよいのだ
http://news.ameba.jp/special/2008/06/14645.html